FASZIEN- UND KÖRPERTHERAPIE IN MÜNCHEN
Für entspanntes Wohlbefinden und um eine wirkungsvolle und nachhaltige Linderung von chronischen Schmerzen und Bewegungseinschränkungen zu erreichen, orientiere ich mich bei den Behandlungen an Ihren individuellen Bedürfnissen.
Meine Methoden sind:
- Körperlesen - Blickdiagnose
- Klassische Massage, Lockerung der Gelenke und der Wirbelsäule
- Tiefe Faszienmassage, Rebalancing
- Pandiculations und Sensomotorics nach Beate Hagen, aufbauend auf der Arbeit von Dr. Thomas Hanna
- Cranio Sacrale Therapie
- Bewegungscoaching
- Somatische Übungen nach Dr. Thomas Hanna
Faszien-Rebalancing
Gezielte manuelle Arbeit an Faszien, Muskeln
und Gelenken löst Blockaden und lindert Verspannungen und Schmerzen. Fehlhaltungen gelangen ins Bewusstsein und der Körper lernt, seine natürliche Balance wiederzufinden.
Rebalancing 10er Serie Blog Faszien
Gesichtsmassage
Unser Gesicht spiegelt unsere Gefühle, wie Glück und Zufriedenheit, zeigt aber auch Anspannung und Müdigkeit. Durch täglichen Stress können sich Spannungen in den Gesichtsmuskeln und Faszien manifestieren. Bereits nach der ersten Behandlung wirkt das Gesicht strahlender, entspannter und verjüngt.
Entspannungsmassage
Die wohltuende Berührung einer Massage löst Verspannungen und schenkt tiefe Ruhe. Regelmäßige Behandlungen entspannen die Muskeln, Gelenke und Faszien. Die heilsame Wirkung beruhigt das Nervensystem und die Durchblutung und Sauerstoffversorgung werden angeregt.
Kopf- u. Nackenmassage
Wer kennt das nicht? Der Hals- und Nackenbereich ist verspannt, der Kopf schmerzt, die Augen sind müde und im Gesicht spiegelt sich die Anstrengung des Tages. Bei Übermüdung, Erschöpfung oder Überforderung bringt diese Behandlung neue Energie, Frische und gleichzeitig ein strahlend gesundes Aussehen zurück.
Fußmassage
Unsere Füße resonieren mit unserem gesamten Körper mit all seinen Muskeln, Knochen und Organen durch die sogenannten Reflexzonen. Durch Massage- und Druckpunkttechnik der Fußreflexzonen werden die Selbstheilungskräfte angeregt und ein ganzheitliches Wohlbefinden gefördert. Eine Wohltat für Füße, Körper und Seele!
faszientraining
Wer kennt diesen Gendanken nicht: "eigentlich sollte ich mich mehr bewegen". Beim sanften Bewegungs- und Faszientraining mit den Somatischen Übungen lernen Sie einfache Bewegungen, die Spaß machen und ganz gezielt Ihre Beschwerden lindern.
Die Somatischen Übungen sind als Einzelstunde oder als Serie mit 4 oder 8 Trainingsstunden, als Präsenz- oder Onlinestunde, buchbar.