Workshops Und Vorträge - auch online
Eine persönliche und entspannte Atmosphäre und Lernen mit Spaß sind mir bei meinen Seminaren und Vorträgen besonders wichtig. Dabei gehe ich auf den individuellen Bedarf der TeilnehmerInnen ein und lege großen Wert auf eine authentische und lebendige Vermittlung.
Faszienwunder - Faszientraining
Das Faszientraining biete ich als Tagesworkshop oder fortlaufenden Kurs an - auch ONLINE. Die Übungsserie kann zudem als Einzeltraining gebucht werden. Mit den Somatischen Übungen lassen sich auf einfache und wirksame Weise selbst chronische Schmerzen lösen und Verspannungen behandeln. Die Faszien und Muskeln werden wieder elastischer und die natürliche Vitalität und Bewegungsfreude kehrt ins Leben zurück.
Healing The Heart mit den Aura-Soma® Ölen
Das Herzchakra wird auch das Anahata-Chakra genannt. Als viertes der sieben Hauptchakren befindet es sich in der Mitte des Brustkorbs. Die Energien des Herzchakras gleichen aus, geben Raum, öffnen für Intuition und Einfühlungsvermögen, ermöglichen die Erfahrung von „nicht bewerten“, schenken Entspannung und fördern unsere Fähigkeit zu lieben, auch uns selbst.
Besonders in herausfordernden Zeiten ist es wichtig, wenn wir die einzigartigen Qualitäten unseres Herzens kennenlernen und stärken. Auch als Gesundheitsprävention, besonders bei Nervosität, Unsicherheit und Ängstlichkeit, wenn die Gedanken verrückt spielen und bei stressbedingten Beschwerden, sind die positiven Wirkungen eines gestärkten Herzchakras heilsam und wohltuend.
Bei meiner täglichen Arbeit als Therapeutin, Beraterin und Lehrerin und für mein eigenes Wohlbefinden sind die Herzqualitäten wie besondere, hilfreiche Geschenke.
Im Aura-Soma® System werden einige der zweifarbigen Öle direkt dem Herzchakra zugeordnet und eine weitere Anzahl sind, aufgrund ihrer Farbe, kräftigend und unterstützend für das Herz.
In diesem Workshop werden wir besonders mit der Heilkraft der „Herz-Aura-Soma“ Öle arbeiten. Durch Energiearbeit mit den Pomandern und Quintessenzen und unserer intuitiven Heilkraft sowie durch Herzmeditationen unterstützen wir den Prozess. Das Herzchakra kann sich öffnen, ausdehnen und die „Herzgeschenke“ können Teil unseres alltäglichen Lebens werden.
Progressive muskelentspannung (pMe)
Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine der wirksamsten Entspannungs-methoden überhaupt und verhilft zu geistiger und körperlicher Ruhe und Erholung. Wissenschaftliche Studien ergaben, dass zahlreiche Leiden und Beschwerden durch diese Technik nachweislich gelindert werden können, wie z. B. Schlafstörungen, Energiemangel oder auch Schmerzen. Wenn der Körper locker lässt, dann tut das unserer Seele gut.
Meditation - Der Buddha in Dir
Wer regelmäßig meditiert wird entspannter und gelassener und die rastlose Betriebsamkeit der Gedanken beruhigt sich. In diesem Workshop lernen Sie Meditationstechniken aus verschiedenen Traditionen kennen, erleben die tiefe Erholung des meditativen Zustands und können die für Sie wirksamste Technik entdecken. Und natürlich geht es auch um Fragen und Hintergründe rund um das Thema Meditation.
HerzMeditation - Herzlesen
Besonders in herausfordernden Zeiten ist es gut, wenn wir unserem Herzen vertrauen und die besonderen Qualitäten unseres Herzens kennenlernen und stärken. Als Gesundheitsprävention, besonders bei Nervosität, wenn die Gedanken verrückt spielen und bei stressbedingten Beschwerden, sind die positiven Wirkungen von Herzmeditationen bereits wissenschaftlich anerkannt.